DOMANDE FREQUENTI

Puoi correre anche più di trenta minuti: : il minimo di 30 minuti è stato scelto perché è il tempo necessario affinché l'organismo tragga benefici dalla corsa giornaliera. Anche i 100 giorni hanno una spiegazione: effettuando la stessa attività per 21 giorni si crea un'abitudine, che si consolida intorno ai 45 giorni, e allo scoccare dei 90 giorni il corpo la considera ormai una routine quotidiana, come lavarsi i denti.

Sì! Puoi creare una sfida personale scegliendo la data di partenza più adatta a te. L'unica differenza rispetto alle sfide ufficiali è che non viene stilata una classifica finale.

No. Per essere valida, la prova giornaliera deve svolgersi interamente nello stesso giorno. Partendo dopo le 23:30 e correndo per almeno 30 minuti, si conclude la prova già il giorno successivo. È possibile però partire alle 23:30 precise e correre 60 minuti, coprendo così la mezz'ora di oggi e la mezz'ora di domani.

Sì, puoi iscriverti a quante sfide vuoi allo stesso tempo. Il tuo controllo giornaliero vale per tutte le sfide a cui partecipi.

L'effettivo svolgimento delle prove giornaliere non viene verificato: il carattere ludico dell'iniziativa si basa sulla lealtà sportiva del singolo partecipante.

Una sfida viene marcata come non completata quando salti uno o più giorni senza registrare attività, o quando per qualunque motivo decidi di abbandonarla. Automaticamente, se risultano controlli mancanti 10 giorni dopo la fine della sfida, il sistema la marca come non completata.

Sì! Basta inserire almeno uno dei tre valori per ogni giornata. Puoi usare chilometri se corri con il GPS, passi se usi un pedometro, o semplicemente i minuti.

Sì, puoi modificare i dati di qualsiasi giorno della sfida direttamente dal tuo diario. Clicca sul giorno nel calendario per aprire la scheda e modificarne il contenuto.

Puoi creare una sfida completamente personalizzata scegliendo titolo, descrizione, data di inizio e data di fine. La durata può essere diversa da 100 giorni. Le sfide personali non compaiono nelle classifiche pubbliche.

I badge vengono assegnati automaticamente al completamento di una sfida. Li trovi nel tuo palmares, una raccolta di tutti i tuoi traguardi raggiunti.

Puoi gestire le tue preferenze di notifica in qualsiasi momento nella pagina del tuo profilo. Puoi disattivare individualmente il promemoria giornaliero, l'avviso dopo sette giorni senza registrazione, e/o l'avviso di nuove sfide ufficiali.

Sì, la partecipazione è completamente gratuita e lo sarà sempre. Non ci sono premi in denaro, ma la soddisfazione personale ed il badge digitale nel tuo palmares.

Volentieri! Questi i requisiti: la disfida deve avere un tema celebrativo (deve omaggiare un evento, luogo, personaggio o ricorrenza con valore simbolico), deve essere universale (poter essere svolta da chiunque, ovunque, senza requisiti speciali), deve avere valore culturale (trasmettere storia, identità o significato), deve essere inclusiva (nessun contenuto divisivo, politico o esclusivo), deve avere una propria originalità (senza replicare sfide già esistenti) e idealmente dovrebbe avere un buon potenziale narrativo (offrendo spunti per contenuti e curiosità). Contattaci.